Tässä blogikirjoituksessa käsittelen paniikkihäiriötä ja agorafobiaa. Paniikkihäiriö Paniikkihäiriö on opittua pelkoa tiettyjä kehollisia tuntemuksia kohtaan. Paniikkikohtauksille on ominaista vahva tarve […]
Paniikkihäiriö ja agorafobia Read Post »
Viime kirjoituksessa käsittelin suorittamisyhteiskuntaa filosofi Byung-Chul Hanin näkökulmasta. Jatkan samalla teemalla Hanin kirjan ”The Expulsion of the Other” läpikäymisellä. Kirjan
Suorittamisyhteiskunta, osa kaksi Read Post »
Tässä kirjoituksessa tulen käsittelemään suorittamista ja individualismia filosofi Byung-Chul Hanin näkökulmasta. Han on korealaissyntyinen filosofi joka elää tätä nykyä Saksassa.
Suorittamisyhteiskunta Read Post »
Tervetuloa blogiini! Olen Paul Lindroos, psykologi ja psykoterapeutti. Aloitin blogin pitämisen tällä sivulla vuonna 2016. Sitten minulla ei ollut aikaa
Aloitus, osa kaksi Read Post »
Yleistyneelle ahdistuneisuudelle on ominaista se, että ahdistuneisuus on pitkäaikaista eikä se rajoitu tiettyihin tilanteisiin. Voidaan ajatella, että se on omalla
Yleistynyt ahdistuneisuus Read Post »
Blogini päivittely on ollut suhteellisen hidasta kevään aikana. Kevät tuuppaa olemaan aika kiireistä aikaa töiden suhteen, syksy on perinteisesti ollut
Kognitiivista käyttäytymisterapiaa, ja etenkin terapiasuuntauksien kolmatta aaltoa (dialektinen käyttäytymisterapia, hyväksymis- ja omistautumisterapia) on vaikeampi ymmärtää, tietämättä ensin jotakin oppimisen psykologiasta.
Oppimisen psykologiaa Read Post »
Kognitiivinen terapia, kognitiivinen käyttäytymisterapia, hyväksymis- ja omistautumusterapia, myötätuntosuuntautunut terapia, dialektinen käyttäytymisterapia… Eri terapiasuuntauksia tuntuu näinä aikoina sikiävän tuon tuostakin. Maallikolle
Mitä on kognitiivinen käyttäytymisterapia? Read Post »
Mistä on kyse? Pakko-oireinen häiriö määritellään toistuviksi pakkomielteiksi ja/tai kompulsioiksi jotka häiritsevät merkitsevästi päivittäisiä toimintoja. Pakkomielteet ovat ajatuksia, haluja tai
Pakko-oireinen häiriö Read Post »