Tervetuloa blogiini! Olen Paul Lindroos, psykologi ja psykoterapeutti. Aloitin blogin pitämisen tällä sivulla vuonna 2016. Sitten minulla ei ollut aikaa ja vedin blogin pois näkyviltä. Kun kirjoitan tätä on vuosi 2024. Edelleenkään minulla ei ole aikaa, mutta aika on nyt yhtä kaikki kypsä blogin herättämiselle henkiin.
Tulen kirjoittamaan blogissani yleisesti psykoterapiasta, kognitiivisesta käyttäytymisterapiasta, mielenterveyden häiriöistä ja merkityksellisestä elämästä. Kaikki tulee olemaan sujuvasti sekaisin, joskin yritän yhdessä postauksessa käsitellä vain yhtä aihetta / teemaa. Erityisesti haluan kansantajuistaa tutkimustietoa sekä käsitellä tiivistäen kirjoja joiden sanoma on koskettanut minua jollakin tapaa.
Psykoterapiaan ja mielenterveyteen liittyvät kirjoitukset tulevat käsittelemään hyvin pitkälti sitä, mitä esimerkiksi jostakin oireesta ajatellaan kognitiivisen käyttäytymisterapian näkökulmasta. Psykoterapiassa työskennellään toki paljon oireiden ja ongelmien parissa, mutta elämään on niin paljon muutakin kuin se, ettei jotakin tiettyä oiretta ole. Mietin tässä kohden elämän merkityksellisyyttä laajemmin.
Tässä ajassa olemme länsimaissa pitkälti luopuneet uskonnoista, emmekä enää löydä merkitystä sitä kautta. Kysymys siis kuuluu, millaisia arvoja ja asioita ihmisen olisi hyvä edistää elämässään, jotta hän voisi elää merkityksellistä ja rikasta elämää. Vastaus tähän ei nähdäkseni ole se, että listataan pitkä (tai lyhyt) lista arvoja joita sitten eletään todeksi arjessa. Toivon, että tämä punainen lanka tulee hiljalleen näkyviin blogissani.
Blogi päivittyy satunnaisen epäsatunnaisesti. Toivon, että löydät täältä kiinnostavaa luettavaa!
